Fitness
Fit-dance
DURATA
50 min
FREQUENZA
2 volte
INTENSITÀ
Media
Rinforzo
muscolare
In questa sessione di allenamento unirai i benefici di diverse discipline: l’Aerobica, per tonificare tutto il corpo a ritmo di musica con l’utilizzo di step e l’ausilio di attrezzi adeguati alla tonificazione, e la Danza Latino-Americana, ritmata e divertente, che ti permetterà di migliorare la tua capacità cardio-vascolare e di sprigionare tutta la tua energia. Infatti, nella FIT-DANCE le parole chiave sono: movimento, sudore e tanto divertimento!
RICORDA
– E’ obbligatorio consegnare in segreteria un certificato medico sportivo non agonistico.
– Puoi prenotare la tua lezione direttamente dall’app WellTeam. Rivolgiti al nostro desk per saperne di più.
FREQUENZA
2 volte
DURATA
50 min
INTENSITÀ
Media
Lezioni
Martedì e Giovedì ore 20:10
ISTRUTTORI
Carolina
RICORDA
– E’ obbligatorio consegnare in segreteria un certificato medico sportivo non agonistico.
– Puoi prenotare la tua lezione direttamente dall’app WellTeam. Rivolgiti al nostro desk per saperne di più.
Rinforzo
muscolare
Lezioni
Martedì e Giovedì ore 20:10
ISTRUTTORI
Carolina
In questa sessione di allenamento unirai i benefici di diverse discipline: l’Aerobica, per tonificare tutto il corpo a ritmo di musica con l’utilizzo di step e l’ausilio di attrezzi adeguati alla tonificazione, e la Danza Latino-Americana, ritmata e divertente, che ti permetterà di migliorare la tua capacità cardio-vascolare e di sprigionare tutta la tua energia. Infatti, nella FIT-DANCE le parole chiave sono: movimento, sudore e tanto divertimento!
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– E’ obbligatorio consegnare in segreteria un certificato medico sportivo non agonistico.
– Puoi prenotare la tua lezione direttamente dall’app WellTeam. Rivolgiti al nostro desk per saperne di più.
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