Fitness

Fit-dance

DURATA

50 min

FREQUENZA

2 volte

INTENSITÀ

Media

Rinforzo
muscolare

In questa sessione di allenamento unirai i benefici di diverse discipline: l’Aerobica, per tonificare tutto il corpo a ritmo di musica con l’utilizzo di step e l’ausilio di attrezzi adeguati alla tonificazione, e la Danza Latino-Americana, ritmata e divertente, che ti permetterà di migliorare la tua capacità cardio-vascolare e di sprigionare tutta la tua energia. Infatti, nella FIT-DANCE le parole chiave sono: movimento, sudore e tanto divertimento!

RICORDA

– E’ obbligatorio consegnare in segreteria un certificato medico sportivo non agonistico.

– Puoi prenotare la tua lezione direttamente dall’app WellTeam. Rivolgiti al nostro desk per saperne di più.

 

FREQUENZA

2 volte

DURATA

50 min

INTENSITÀ

Media

Lezioni

Martedì e Giovedì ore 20:10

ISTRUTTORI

Carolina

RICORDA

– E’ obbligatorio consegnare in segreteria un certificato medico sportivo non agonistico.

– Puoi prenotare la tua lezione direttamente dall’app WellTeam. Rivolgiti al nostro desk per saperne di più.

 

Rinforzo
muscolare

Lezioni

Martedì e Giovedì ore 20:10

ISTRUTTORI

Carolina

In questa sessione di allenamento unirai i benefici di diverse discipline: l’Aerobica, per tonificare tutto il corpo a ritmo di musica con l’utilizzo di step e l’ausilio di attrezzi adeguati alla tonificazione, e la Danza Latino-Americana, ritmata e divertente, che ti permetterà di migliorare la tua capacità cardio-vascolare e di sprigionare tutta la tua energia. Infatti, nella FIT-DANCE le parole chiave sono: movimento, sudore e tanto divertimento!

RICORDA

– E’ obbligatorio consegnare in segreteria un certificato medico sportivo non agonistico.

– Puoi prenotare la tua lezione direttamente dall’app WellTeam. Rivolgiti al nostro desk per saperne di più.

 

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