Fitness
Hydrobike
DURATA
50 min
FREQUENZA
7 volte
INTENSITÀ
Medio-alta
Musica e
tonificazione
A ritmo di pedalate legate alla musica, con la guida dei nostri trainer costruirai delle coreografie facili, divertenti e che coinvolgeranno tutti i gruppi muscolari, per tonificare non solo gli arti inferiori e l’addome ma anche le braccia, con esercizi fuori sella o con esercizi coordinati al ritmo della pedalata. Otterrai grandi benefici legati al miglioramento del sistema cardio vascolare e vivrai un’esperienza carica di energia e tanto divertimento.
FREQUENZA
7 volte
DURATA
50 min
INTENSITÀ
Medio-alta
Lezioni
Lunedì ore 11:00 – 13:30 – 17:10- 19:10
Martedì ore 9:00 – 10:00 – 17:10 – 18:10
Mercoledì ore 11:00 – 19:10
Giovedì ore 9:00 – 10:00 – 13:30 – 18:10
Venerdì ore 11:00 – 19:10
Sabato ore 10:00
ISTRUTTORI
Titti, Carolina, Elena, Andrea, Marco
RICORDA
– E’ obbligatorio consegnare in segreteria un certificato medico sportivo non agonistico.
– Puoi prenotare la tua lezione direttamente dall’app WellTeam. Rivolgiti al nostro desk per saperne di più.
Musica e
tonificazione
Lezioni
Lunedì ore 11:00 – 13:30 – 17:10- 19:10
Martedì ore 9:00 – 10:00 – 17:10 – 18:10
Mercoledì ore 11:00 – 19:10
Giovedì ore 9:00 – 10:00 – 13:30 – 18:10
Venerdì ore 11:00 – 19:10
Sabato ore 10:00
ISTRUTTORI
Titti, Carolina, Elena, Andrea, Marco
A ritmo di pedalate legate alla musica, con la guida dei nostri trainer costruirai delle coreografie facili, divertenti e che coinvolgeranno tutti i gruppi muscolari, per tonificare non solo gli arti inferiori e l’addome ma anche le braccia, con esercizi fuori sella o con esercizi coordinati al ritmo della pedalata. Otterrai grandi benefici legati al miglioramento del sistema cardio vascolare e vivrai un’esperienza carica di energia e tanto divertimento.
RICORDA
– E’ obbligatorio consegnare in segreteria un certificato medico sportivo non agonistico.
– Puoi prenotare la tua lezione direttamente dall’app WellTeam. Rivolgiti al nostro desk per saperne di più.
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