Fitness

Hydrobike

DURATA

50 min

FREQUENZA

6 volte

INTENSITÀ

Musica e
tonificazione

A ritmo di pedalate legate alla musica, con la guida dei nostri trainer costruirai delle coreografie facili, divertenti e che coinvolgeranno tutti i gruppi muscolari, per tonificare non solo gli arti inferiori e l’addome ma anche le braccia, con esercizi fuori sella o con esercizi coordinati al ritmo della pedalata. Otterrai grandi benefici legati al miglioramento del sistema cardio vascolare e vivrai un’esperienza carica di energia e tanto divertimento.

FREQUENZA

6 volte

DURATA

50 min

INTENSITÀ

Bassa

Lezioni

Lunedì ore 11.00 – 13.30
Martedì ore 10.00 – 18.10
Mercoledì ore 11.00 – 19.10
Giovedì ore 10.00 – 18.10
Venerdì ore 11.00 – 19.10
Sabato ore 10.00

ISTRUTTORI

Carolina, Titti, Elena, Marco

RICORDA

– E’ obbligatorio consegnare in segreteria un certificato medico sportivo non agonistico.

– Puoi prenotare la tua lezione direttamente dall’app WellTeam. Rivolgiti al nostro desk per saperne di più.

 

Musica e
tonificazione

Lezioni

Lunedì ore 11.00 – 13.30
Martedì ore 10.00 – 18.10
Mercoledì ore 11.00 – 19.10
Giovedì ore 10.00 – 18.10
Venerdì ore 11.00 – 19.10
Sabato ore 10.00

ISTRUTTORI

Carolina, Titti, Elena, Marco

A ritmo di pedalate legate alla musica, con la guida dei nostri trainer costruirai delle coreografie facili, divertenti e che coinvolgeranno tutti i gruppi muscolari, per tonificare non solo gli arti inferiori e l’addome ma anche le braccia, con esercizi fuori sella o con esercizi coordinati al ritmo della pedalata. Otterrai grandi benefici legati al miglioramento del sistema cardio vascolare e vivrai un’esperienza carica di energia e tanto divertimento.

 

RICORDA

– E’ obbligatorio consegnare in segreteria un certificato medico sportivo non agonistico.

– Puoi prenotare la tua lezione direttamente dall’app WellTeam. Rivolgiti al nostro desk per saperne di più.

 

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