Le nostre attività

Fitness

Fitness significa praticare con costanza esercizi fisici e avere un tenore di vita sano ed equilibrato.

Fitness significa praticare con costanza esercizi fisici e avere un tenore di vita sano ed equilibrato.

Praticare con costanza

Grazie alle diverse sale e alla palestra si potrà praticare fitness, sempre più in voga con le sue multi discipline. Fitness significa praticare con costanza esercizi fisici e avere un tenore di vita sano ed equilibrato. Le attività che proponiamo si svolgeranno sia nell’area palestra, sia utilizzando gli spazi acqua, usando esercizi sia a corpo libero, sia per tonificare. Troverete anche attrezzature specifiche per allenamenti cardiovascolari e macchine per la tonificazione muscolare.

Corsi: Le nostre attività combineranno esercizi aerobici e anaerobici in musica organizzata in circuiti, il lavoro fisico è sviluppato in movimenti funzionali per un tempo definito.

Per potenziare queste discipline abbiamo allestito una nuova grande sala cardio-fitness, distinta ed aggiuntiva rispetto alla palestra pesi e cardiofitness esistente, progettata ed arredata con nuove e moderne attrezzature.

I nostri corsi

Fitness in palestra

I nostri corsi

Grazie alle diverse sale e alla palestra si potrà praticare fitness, sempre più in voga con le sue multi discipline.

Total Body

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Hatha yoga

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Cardiotone

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Pilates

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Tabata

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Pump

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Circuit Traning

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Posturale

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Gag

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